改尽江山旧青垚最新章节

据古拳谱记载，方七娘当时所教的白鹤拳为单式练法，康熙年间福建提督施琅从台湾带来福建一名拳师白戒，将寸劲截力及抖劲融入白鹤拳，使技法更完备，然是否白鹤拳真系为方七娘所独创此有赖更多的有...

艺术风格

清气如何上长，拳论，说，非平心静气不可，浊气必下降至足，一势既完，上体清气皆使归于丹田，盖心气一下，则全体之气无不俱下，顶劲领起来，气归丹田，起于会阴，上行循腹里天突，廉泉，上督脉，亦由会阴起，过长强...

创作理念

曹志清所谓三层功夫，就是道家内丹术中的三步练法，是形意拳内功法的根本法则，形意拳之所以又称为气功拳，或内功拳，也正是由此而来的，第一层功夫，谓之炼精化气，也就是小周天循环法，在形意拳中...

个人经历

演练者从头顶到足尖，内有五脏六腑，经络筋骨，外有肌肤皮肉，毛发，四肢百骸处处相连为一体，破之而不开，撞之而不散，打之而不乱，以意行气催形变，若要拉开，不但手开足开，心中意念随之也开，若要闭合，不...

社会影响

捋劲可以补其它发劲的不足，因为其它发劲，敌多往后跌出，如果对方已注意这一弱点，故意将重心前倾，不使身体后仰，这时就应用捋劲，乘其前倾，即引捋之，使敌前倒而跌至己身后方，然而，功夫浅没有沾粘劲者，不宜用此劲，如...

未来展望

传统理论认为，人的真元后天补充来源于人的肾脏里，后天的五谷之精也存在于肾脏之中，在中医理论中又被称为肾水，又叫癸水，肾脏在五形之中属于水，而肾水则是修炼者内练成丹的最基本的保证，肾脏的强健程度直接的...